Когда хочется приготовить простую еду, но вкусную и сытную, на помощь приходит ленивая ачма из лаваша в духовке. Сегодня и поговорим об этом рецепте. Это блюдо похоже на лазанью, но готовится намного проще.
Ленивая ачма в духовке– идеальный вариант, если у вас нет времени на долгие кухонные подвиги.
Если вы ищете в интернете простые рецепты для детей или думаете, что приготовить на завтрак для ребёнка, то этот рецепт ленивой ачмы подойдёт идеально. Он также прекрасно вписывается в полезные рецепты для детей и может считаться отличным вариантом детской выпечки.
Я готовлю этот рецепт для малышей от 1 года, без специй.
Когда можно вводить куриные яйца в прикорм ребёнку
Согласно рекомендациям ВОЗ и большинства национальных педиатрических ассоциаций, яичный желток можно вводить в прикорм примерно с 7–8 месяцев. Однако это не универсальное правило, и решение о начале прикорма яйцами должно быть принято индивидуально, после консультации с педиатром, который учитывает общее состояние здоровья ребёнка, его индивидуальные особенности и возможные аллергические реакции.
Важно помнить, что яйца являются источником белка, витаминов (особенно витамина D) и минералов, но также могут быть потенциальным аллергеном. Поэтому вводить их в рацион следует постепенно, начиная с небольшого количества и внимательно наблюдая за реакцией ребёнка. Если у малыша появляются признаки аллергии (кожные высыпания, нарушения стула и т. д.), необходимо немедленно прекратить введение продукта и обратиться к врачу.
Может заинтересовать:
Ингредиенты
творог-150 гр.
молоко-20гр
яйцо куриное-2 шт.
лаваш -90 гр/1 лист
Время приготовления:20 минут
Пищевая и энергетическая ценность
Итого | ||
Вес, гр | 100 | 370 |
Бел, гр | 3,95 | 14,61 |
Жир, гр | 3,44 | 12,71 |
Угл, гр | 0,47 | 1,73 |
Кал, ккал | 50,14 | 185,5 |
Пошаговое приготовление
Подготовка ингредиентов
Подготавливаю все ингредиенты и портативный блендер, который ранее я уже использовала в другом вкусном рецепте.
Смешивание компонентов
Молоко, куриное яйцо, творог добавляем в блендер и смешиваем до однородной массы.
Лаваш мы рвём на небольшие части и добавляем в нашу яично- творожную смесь.
Берём форму для запекания и смазываем её растительным маслом. Затем выкладываем нашу смесь с лавашом на противень.
Запекание
Готовится наша ленивая ачма из лаваша с творогом в духовке при 180°С, 12-15 минут. Готовность проверяем по румяной корочке – если она золотистая и аппетитная, значит, пора доставать!
Подача
Ленивая ачма для детей может быть подана в качестве основного блюда или закуски. При подаче важно учитывать возраст и предпочтения ребёнка.
Это блюдо можно нарезать на небольшие кусочки, чтобы детям было удобно есть.
Подавайте блюдо тёплым, украсив свежей зеленью. Можно предложить ачму с соусами, которые нравятся ребёнку, например, с томатным или сметанным.
Так я подаю блюдо своему ребёнку: ачму разрезаю на кусочки и подаю со сметаной. В качестве десерта — дольки яблока.
Ачма из лаваша с творогом в духовке будет ещё полезнее, если добавить в начинку натёртую морковь, брокколи или кабачок – дети даже не заметят! Это один из простых и вкусных рецептов для детей, который идеально впишется в качестве полезного завтрака или ужина.
Попробуйте и убедитесь, что вкусные блюда для детей могут быть не только простыми, но и невероятно аппетитными! Включите его в свою подборку рецептов на завтрак для детей или используйте как основу для рецептов здорового питания. Вкус гарантирован!
Этот рецепт я часто готовлю для своего ребенка. Так как в основе ачмы содержится творог, который полезен для детского питания, так как содержит много белка, необходимого для роста и развития тканей. А также кальций и фосфор — минералы, которые формируют костную ткань и укрепляют кости и зубы.
В твороге есть витамины группы B, которые участвуют в обмене веществ и работе нервной системы, а также способствуют улучшению пищеварения.
Ачма из лаваша — это отличный выбор для детского меню. Она не только вкусная, но и питательная.
Этот рецепт ленивой ачмы с творогом – идеальный вариант для занятых родителей, которые хотят приготовить что-то вкусное и полезное для своих малышей. Простой процесс, доступные ингредиенты и потрясающий вкус – вот что делает это детское блюдо настоящей находкой! Попробуйте и убедитесь сами!
Пошаговый рецепт ачмы простой, а результат — потрясающий! Теперь вы знаете, как приготовить ленивую ачму.
Приятного аппетита!
Отличный рецепт, вспоминается запеканка из детского сада!
Ачма вкусная, внук любит, бабушка старается! Молодым всё некогда , всё набегу. Хорошо когда рецепты под рукой!
классный ,ленивый рецепт,взяла на заметку
Статья уводит меня в детство, как хорошо в детском саду было, рецепт есть можно приготовить.Спасибо.